La trottinette freestyle est un sport qui consiste à réaliser des figures de plus en plus complexes sur une planche. C’est un sport qui se pratique en général sur des skateparks, mais il est possible de le faire dans la rue. Dans cet article nous allons voir quels sont les figures de base à connaître pour débuter.
Qu’est-ce que le trottinette freestyle ?
Les trottinettes freestyle sont des véhicules conçus pour la pratique du sport de glisse, c’est-à-dire le skateboard et le roller. Elles sont équipées d’un guidon à plusieurs niveaux et de roues avec ou sans roulements.
Il existe différents types de trottinettes freestyle :
- Trottinette simple en aluminium, plutôt légère et maniable
- Trottinette double en aluminium, très stable et polyvalente
- Trottinette simple en acier inoxydable, robuste et durable
Les modèles les plus récents proposent une structure plus légère, un revêtement antidérapant sur le deck (plateforme) ainsi qu’une poignée ergonomique.
Quel est le matériel nécessaire ?
La pratique du roller Freestyle demande une bonne condition physique et un équipement adapté.
Il est important de prendre en compte les différents éléments indispensables à la pratique de cette discipline, tels que le casque, les protections, la planche et le matériel nécessaire pour effectuer des figures.
Les protections :
- Le port d’un casque avec une coque rigide est fortement recommandée lors de la pratique du roller freestyle.Il protège efficacement le corps contre les chocs et les accidents potentiels.
- Un pantalon de protection ou short vous sera utile si vous ne voulez pas vous salir pendant votre entraînement ou encore lors des compétitions.
L’entretien d’une planche :
- Une planche doit être entretenue régulièrement afin d’assurer son efficacité sur piste, mais aussi au moment de sa revente. Pour cela, il faut utiliser un produit spécifique (liquide) qui permettra de nettoyer la surface sans trop endommager sa structure interne.
Les différentes figures de trottinette freestyle pour débutant
La trottinette freestyle est un sport qui consiste à réaliser des figures avec un engin deux roues. Ce sport se pratique sur des skateparks, dans la rue ou encore dans les bowl. Plusieurs figures sont possibles, mais les plus célèbres et les plus connus sont le kickflip, le nosegrind et le frontflip.
Les figures de trottinette freestyle pour débutant ? La technique la plus facile est de faire un saut périlleux arrière suivi d’un kickflip (saut périlleux arrière avant). Cela demande beaucoup d’entraînement et n’est pas à la portée du premier venu.
Les figures les plus simples sont celles que l’on appelle « tricks », telles que le wallride (glissement latéral) ou encore le handstand (maintenir son équilibre en position verticale). Ces figures ne nécessitent pas beaucoup de force physique ni de maîtrise technique, ce qui permet aux débutants de se lancer sans trop de difficultés.
Il existe cependant une figure relativement difficile à faire : il s’agit du double backflip (retournement complet en arrière), qui demande une bonne endurance physique et une certaine expérience.
Les roulements, le pivot et les sauts
Si vous êtes un amateur de trottinette freestyle, sachez que vous devez choisir avec soin le type de roulements qui équipera votre planche. En effet, certains roulements sont beaucoup plus adaptés que d’autres pour les sauts en hauteur.
Les roulements à billes ne constituent pas la meilleure option pour les sauts et les rotations sur une trottinette freestyle. Pour pouvoir réaliser des sauts en hauteur avec votre trottinette, il est important de choisir un roulement qui peut supporter un poids conséquent.
Il faut savoir qu’un mauvais roulement peut entraîner une défaillance prématurée du matériel.
Les figures combinées
La trottinette freestyle est un sport qui permet de rider sur des rampes. C’est une discipline de glisse, également appelée « Freeride » ou « Parkour ».
Les figures réalisables avec une trottinette sont très nombreuses et peuvent être combinées entre elles.
Il faut savoir que les figures sont souvent dépendantes du style de la personne qui les réalise. Certaines sont plus faciles à exécuter que d’autres, mais il est possible de les apprendre toutes assez rapidement.
Il est important d’avoir un bon niveau pour pouvoir se lancer, car ce sport demande beaucoup d’adresse et de pratique pour être maîtrisé.
Le but étant avant tout de prendre du plaisir en utilisant un matériel adapté à sa taille et son poids par rapport aux rampes que vous utilisez et au type de figures que vous voulez faire (saut, rotation).
Vous pouvez vous attendre à voir certaine figure comme le 360°, le 720°, la roulette ou encore le flip arrière en position assise ! Ce sport n’est pas sans risque même si cela reste relativement accessible aux débutants.
Quels sont les avantages d’apprendre la trottinette freestyle
L’apprentissage de la trottinette freestyle peut être un avantage indéniable pour les jeunes, qui sont souvent passionnés par le sport extrême.
La trottinette est un moyen de transport très pratique et très facile à appréhender. Elle permet d’explorer des terrains inconnus et de découvrir des endroits éloignés, ce qui constitue une excellente alternative pour les personnes qui n’ont pas facilement accès aux transports en commun. De plus, elle permet d’améliorer son sens de l’équilibre et sa motricité, ce qui est important si vous pratiquez le freestyle ou toute autre discipline associée au skate (roller).
Pour pouvoir apprendre la trottinette freestyle, il faut tout d’abord connaitre quelques notions sur celle-ci. Dans un premier temps, il convient de savoir que la planche est équipée d’une roulette amovible et non fixe. Cela permet d’adapter la taille du plateau selon votre taille (plus grande ou plus petite).
Une fois que vous avez trouvé le bon compromis entre longueur des roues et largeur du plateau, vous pouvez commencer à réaliser différentes figures comme le grind (glissement), le wheeling (roulement sur une roue) ou encore le whip (virage serré sur un rail).
Avant même de prendre votre première courbe en roller, vous devriez commencer par apprendre à bien tenir votre équilibre afin de ne pas chuter. Pour y arriver, il suffit tout simplement de garder l’axe du corps toujours dirigé vers l’avant.
Vos bras doivent rester droits durant toute votre progression sans tendance à trop balancer vers l’avant ou vers l’arrière.
Pour débuter le freestyle, il est important de bien connaitre les figures de base. Il existe plusieurs figures qui sont très simples à effectuer et d’autres moins. Les figures de base sont souvent des rotations ou des sauts sur place.
